少吃多餐可以緩解小兒肥胖的癥狀。小兒肥胖癥引起的因素很多,主要表現(xiàn)為營(yíng)養(yǎng)過(guò)度、遺傳因素、缺乏活動(dòng)、心理因素等,主要表現(xiàn)為體重增加,嚴(yán)重的患兒會(huì)出現(xiàn)心理障礙,比如孤僻、自卑感等。一般通過(guò)飲食限制、增加運(yùn)動(dòng),還有行為治療的方式來(lái)改善孩子的癥狀。平時(shí)患兒要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免造成孩子的食量增大?;純阂B(yǎng)成少食多餐的飲食習(xí)慣,飲食應(yīng)該以清淡、高蛋白、低脂肪為主,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果,補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。一旦小兒得了肥胖癥,建議及時(shí)治療,以免對(duì)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。