懷孕早期如果出現(xiàn)想吐的情況,可以通過(guò)改變飲食習(xí)慣和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來(lái)緩解。建議吃柔軟的、容易消化、吸收的新鮮水果和蔬菜,少吃油膩的和加鹽太多的食品。由于HCG激素的作用,早期更適合吃清淡的、蔬菜和水果,逐漸增加肉類(lèi)和蛋類(lèi)食品的攝入量??梢栽陲嬍沉?xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行逐漸調(diào)整,經(jīng)過(guò)2-3個(gè)月的時(shí)間,想吐的情況就會(huì)緩解。