得了重度抑郁癥可以通過一般治療、心理治療、藥物治療等方式進行改善。1.一般治療:如果患者出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,可以適當調(diào)整作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時間。同時還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、西紅柿等,能夠補充身體當中所需要的營養(yǎng)物質(zhì),在一定程度上也能夠緩解病情。2.心理治療:建議及時到正規(guī)醫(yī)院的心理科,通過認知行為療法的方式進行處理,也可以通過精神分析療法的方式進行輔助治療,從而達到改善疾病的目的。3.藥物治療:如果患者的病情比較嚴重,已經(jīng)影響到了正常的生活,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物進行治療,具有一定的作用。除此之外,還可以通過物理治療、中醫(yī)治療等方式進行改善,對治療疾病有一定的幫助作用。在日常生活中,還要定期去醫(yī)院復(fù)查,隨時關(guān)注身體的恢復(fù)情況。