女人多大年齡開始變矮
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女人多大年齡開始變矮
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女人一般在40歲左右的年齡開始變矮。女性的身高在一生中會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生一定的變化，通常情況下，女性的身高在青春期結(jié)束后會(huì)逐漸趨于穩(wěn)定，但隨著年齡的增長(zhǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)一定程度的變矮。一般在中年階段，如40-50歲，在這個(gè)年齡段，女性可能會(huì)經(jīng)歷圍絕經(jīng)期的影響，伴隨著骨密度的減少和骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)增加。這可能導(dǎo)致脊椎骨骼的壓縮，從而導(dǎo)致身高減少。60歲及以上時(shí)，隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的骨骼和肌肉組織逐漸退化，骨密度減少，骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)增加。這可能導(dǎo)致脊椎骨骼的壓縮和脊柱側(cè)凸，從而導(dǎo)致身高減少。需要注意，每個(gè)人的身高變化情況可能會(huì)有所不同，受到個(gè)體差異、遺傳因素、生活方式等多種因素的影響。保持良好的營(yíng)養(yǎng)、適度的運(yùn)動(dòng)、定期進(jìn)行體檢和骨密度檢查等都是維持身高和骨骼健康的重要措施。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)治療。日常生活中注意多參加戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。
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