感冒了一般能喝豆?jié){,適當?shù)暮榷節(jié){對身體有好處。豆?jié){通常是由黃豆、紅豆等為主要原料經(jīng)過加工制作而成的,其中含有豐富的植物蛋白、多種維生素、纖維素、鈣元素以及鐵元素等營養(yǎng)物質(zhì)。感冒期間身體抵抗力會有所下降,而豆?jié){的營養(yǎng)價值比較高,喝了以后容易被身體消化和吸收,在此期間適當?shù)暮纫恍┒節(jié){,能夠為身體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì),有助于增強身體的抵抗力,所以感冒了一般能喝豆?jié){。感冒期間除了可以喝豆?jié){以外,還應(yīng)多喝一些白開水,能夠加快身體的代謝速度,對促進身體恢復(fù)有幫助。感冒期間應(yīng)注意合理搭配膳食,保證營養(yǎng)攝入均衡,養(yǎng)成定時定量進餐的習慣。同時還要養(yǎng)成良好的作息習慣,注意早睡早起,可以過度勞累或熬夜。居住的環(huán)境應(yīng)勤開窗通風,禁止吸煙喝酒。