頻繁遺精可以飲食調(diào)理。對(duì)改善遺精頻率有幫助,同時(shí)還需要配合適度鍛煉。由于適度的運(yùn)動(dòng)量有利于性器官供血,并且也有利于體液代謝,促使個(gè)體的體質(zhì)提高,降低基礎(chǔ)疾病以及泌尿生殖道疾病的發(fā)生幾率,有效改善頻繁遺精現(xiàn)象。還需要注意盡量避免色情環(huán)境刺激,個(gè)體也需要轉(zhuǎn)移注意力,不要對(duì)性過(guò)度關(guān)注。通過(guò)飲食以及鍛煉調(diào)理而不能很好改善頻繁遺精現(xiàn)象的情況下,可以就診到中醫(yī)科,把脈辯證后,根據(jù)個(gè)體情況由臨床醫(yī)師處方給以固腎、安神類中藥湯劑,達(dá)到個(gè)性化的調(diào)理效果。