坐月子期間飲食上要清淡,只要不吃辛辣刺激、生冷、過咸的東西是可以的。紅糖作為一種補(bǔ)血的食品,對生剛產(chǎn)完的孕婦是非常好的,可以補(bǔ)充孕婦損失的氣血,同時還可以增加免疫力,防止月子病。根據(jù)描述來看,產(chǎn)婦產(chǎn)后可以吃紅糖。產(chǎn)后宜溫不宜涼,溫能促進(jìn)血液循環(huán),寒則凝固血液。在月子里身體康復(fù)的過程中,有許多濁液(惡露)需要排除體外,產(chǎn)傷也有淤血停留,生冷的食物會使身體的血液循環(huán)不暢,影響惡露的排出。還會使胃腸功能失調(diào),出現(xiàn)腹瀉等。但可以把一些從冰箱中取出的瓜果,可以先放在溫水中,待水果溫?zé)岷笄衅秤谩?/div>