判斷男性精子的質(zhì)量好壞,可以通過精液常規(guī)檢查、生化檢查等方法進行明確。如果出現(xiàn)異常情況,則需要及時到醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)治療。一、精液常規(guī)檢查:1.正常值:一般情況下,每毫升精液中所含的精子數(shù)量在6千萬-2億個之間,精子成活率大于40%,畸形精子小于30%;2.異常現(xiàn)象:若每毫升精液中的精子數(shù)量低于6千萬個或高于2億個時,屬于少精癥和精子過多癥的情況;當(dāng)精子存活率小于40%或者畸形精子超過30%時,通常提示存在弱精癥或者是畸精癥等情況。二、生化檢查:主要包括血清酸性磷酸酶測定、血清β-HCG定量檢測以及染色體核型分析等,有助于了解精子的活力、活性及形態(tài)等方面是否存在異常。還可以通過超聲波檢查、陰囊彩超檢查等方式輔助診斷。日常生活中要注意飲食均衡,避免熬夜,適當(dāng)運動鍛煉身體,有利于提高精子的質(zhì)量。