方臉戴牙套一般是可以改變臉型的。但是具體的效果因人而異。1.可以改變:方臉通常是由于遺傳因素、不良的生活習(xí)慣等原因所引起的,如果想要改善方臉的情況,可以通過(guò)戴牙套的方式進(jìn)行治療,在一定程度上能夠達(dá)到比較好的效果。但是在做牙齒矯正的時(shí)候,需要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),并且還要由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生來(lái)操作,這樣才能夠使效果更加理想。2.不可以改變:但是如果患者是骨骼性的方臉,則通過(guò)戴牙套一般是無(wú)法起到很好的作用的,因?yàn)檫@種情況下通常需要采取磨骨手術(shù)的方式來(lái)改善,才能夠使臉部變得更加美觀。在日常生活中要注意合理飲食,盡量以清淡食物為主,避免吃太多辛辣刺激性食物,比如辣椒、胡椒粉等,以免對(duì)牙齒造成損傷。另外還要注意口腔衛(wèi)生,飯后及時(shí)漱口或者是刷牙,有利于減少口腔疾病發(fā)生。