來月經(jīng)期間如果喝銀耳湯不要一次性喝得太多,適量的喝,沒有什么太大問題的。月經(jīng)期可以吃銀耳湯,銀耳里面含有特殊的膠質(zhì),可以補(bǔ)氣益氣、潤腸、去燥等功效,對女性有滋陰補(bǔ)腎的作用,是一個很好的保健食品,也收到很多女性的青睞。經(jīng)期喝銀耳湯的好處,銀耳補(bǔ)脾開胃、益氣安神、潤肺、預(yù)防咳嗽等情況,銀耳可以潤腸通便、預(yù)防便秘的情況,經(jīng)期服用銀耳可以預(yù)防月經(jīng)不調(diào),對胃炎、便秘有一定的調(diào)理作用。