雌激素低怎樣調(diào)理食補(bǔ)
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雌激素低怎樣調(diào)理食補(bǔ)
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
如果是生理因素引起的雌激素水平低下，可適當(dāng)吃些富含雌激素的食物，比如黃豆、黑豆、蜂王漿等，平時(shí)還要保持心情穩(wěn)定、避免精神緊張、睡眠要充足、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可改善代謝，促進(jìn)體內(nèi)有益激素釋放，調(diào)理一段時(shí)間后，最好去醫(yī)院復(fù)查，如果沒有改善，在醫(yī)生指導(dǎo)下可口服藥物治療。雌激素低不是調(diào)理就能解決問題，需要到正規(guī)醫(yī)院就診，做相關(guān)檢查，明確雌激素低的原因是病理因素引起還是生理因素引起。如果是卵巢疾病、垂體系統(tǒng)疾病等病理因素引起需要進(jìn)一步檢查，找出病因?qū)ΠY治療。
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