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孕婦吃羊肚菌可以嗎
提問時間:2024-03-16 17:28
|
1人回答
問題描述:
剛剛懷孕不久,婆婆買了一些羊肚菌,想咨詢一下孕早期吃羊肚菌可以嗎?
全部回答
共
1
條回答
竺平
江蘇省中醫(yī)院
副主任醫(yī)師
回答時間:2024-03-29 09:54
羊肚菌是一種營養(yǎng)價值比較高的菌類,它對于我們補(bǔ)充一些身體所需的礦物質(zhì)是有很大幫助的,特別是孕婦。孕婦在懷孕期間是可以吃羊肚菌的。羊肚菌里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)也是比較豐富的,有健脾和胃消食的作用,含有多種維生素和多種礦物質(zhì)可以促進(jìn)胃液的分泌,幫助消化。懷孕期間需要的營養(yǎng)物質(zhì)比平常要多一些,多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如說葡萄,櫻桃,獼猴桃。平常也多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物,比如說雞蛋,魚蝦,排骨,滿足身體的需要。
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蒙嶺
主任醫(yī)師
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