通常情況下,晚上睡覺時平躺呼吸不暢醒來可能是由于鼻炎引起的。但也不排除是其他原因?qū)е碌目赡苄浴?、可能與鼻炎有關(guān):如果患者患有慢性單純性鼻炎,在夜間睡眠期間可能會出現(xiàn)打鼾的癥狀,并且還會伴有張口呼吸的情況發(fā)生。此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德吸入粉霧劑或糠酸莫米松噴霧劑等藥物進(jìn)行治療。同時也可以遵醫(yī)囑服用孟魯司特鈉片和氯雷他定膠囊等抗組胺類藥物輔助改善病情。2、可能與其他因素有關(guān):但如果除了上述癥狀以外還伴隨有咳嗽咳痰以及咽喉腫痛等癥狀,則不排除存在支氣管哮喘或者是肺炎等原因所造成的,建議及時到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查明確診斷后對癥處理。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免長時間熬夜,以免影響身體健康。另外還要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,可以多吃新鮮水果蔬菜,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分,有利于提高自身免疫力。