正常口渴和糖尿病口渴的區(qū)別在于原因不同、癥狀表現(xiàn)不同等。1.原因不同:正??诳室话闶怯捎谔鞖庋谉峄蝻嬎^少等原因引起的。而糖尿病口渴通常是由于血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿引起體液丟失過多所致。2.癥狀表現(xiàn)不同:正??诳室话惚憩F(xiàn)為口干舌燥、口苦等癥狀。而糖尿病患者除了上述癥狀外,還可能出現(xiàn)多飲、多食、體重減輕等癥狀。如果出現(xiàn)異常情況建議及時(shí)就醫(yī)治療,以免延誤病情。在日常生活中要注意合理飲食,避免吃高糖、高脂肪的食物,比如奶油蛋糕、肥肉等。同時(shí)還要注意多休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免長期熬夜。另外,可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如慢跑、游泳等,有助于增強(qiáng)體質(zhì)。