耳朵進(jìn)水后悶悶堵塞的感覺常用的解決辦法是單足跳躍法,活動(dòng)外耳道法,外耳道清理法。1、單足跳躍法:病人可將患側(cè)耳朵朝下,以同側(cè)單腳雙腳持續(xù)跳躍多次,邊跳躍邊以手拉動(dòng)患側(cè)耳廓進(jìn)行跳躍,反復(fù)多次之后一般耳道中的水分都能排出。該法操作相對(duì)簡單易學(xué),療效顯著。2、活動(dòng)外耳道法:可用手掌持續(xù)壓迫耳朵用手拉住外耳廓,或重復(fù)張口動(dòng)作,讓耳道內(nèi)水流出。3、外耳道清理法:以潔凈細(xì)棉簽潛入耳道內(nèi),吸干水份,應(yīng)避免棉簽伸得太深而損傷鼓膜,并注意安全操作。發(fā)生耳朵進(jìn)水和耳部堵塞的不適感顯著增加,或者導(dǎo)致聽力下降的情況,應(yīng)去醫(yī)院治療。