中老年人喝什么奶比較好
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中老年人喝什么奶比較好
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
當然是牛奶好了，羊奶中的蛋白質(zhì)中乳白蛋白含量比牛乳高，乳凝塊比牛乳細致，脂肪顆粒大小接近人乳，比牛乳易浮華。但因含葉酸比人乳和牛乳少，幫應注意補充，以防發(fā)生營養(yǎng)性大細胞性貧血。
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