通常而言,子宮后位并沒(méi)有趴著睡的說(shuō)法,可以正常的睡覺(jué),一般睡姿并不可以起到改變子宮位置的作用。子宮后位也屬于正常的位置,月經(jīng)期間容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)腰骶骨充血和腰酸,也可能會(huì)導(dǎo)致女性的受孕幾率降低,單純性的通過(guò)趴著睡覺(jué)的方式通常并不可以使子宮后位的位置改變,也并不可以起到糾正的效果,多數(shù)可以選擇平躺或者側(cè)躺等方式睡,通常并不需要通過(guò)睡姿的方式干預(yù),可以選擇自己舒適的方式睡覺(jué),以免導(dǎo)致睡眠質(zhì)量造成影響,容易出現(xiàn)精神不振或是失眠多夢(mèng)等不良危害,不利于身體健康。月經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛的不良反應(yīng)時(shí),可以通過(guò)熱敷等方法改善,有利于加快血液循環(huán)和水腫解除,可以使癥狀減輕,還有利于防止腹痛的程度增加,有生育要求情況下同房以后可以將臀部墊高,可以使精子在體內(nèi)存留的時(shí)間延長(zhǎng),有利于精子和卵子結(jié)合,可以提高受孕幾率,以免生育造成影響。