女人宮寒、月經不調、量少,可以進行飲食調理和物理治療,也可以進行藥物調理。1.女人出現(xiàn)宮寒、月經不調、量少的時候,可以吃活血化瘀、祛寒活絡的食物進行調理。如紅棗姜水、當歸雞湯等。并且養(yǎng)成良好的生活習慣,睡眠充足、情緒穩(wěn)定。多吃溫性食材,不吃生冷、寒涼、辛辣的食物??梢杂脽崴鼰岱蟾共浚部梢栽诟共亢脱抠N暖宮貼,也可以用艾葉水適當泡腳,都可以促進經血流出,起到促瘀生新、驅寒的作用。2女性確定有宮寒、月經不調和量少,經飲食調理沒有明顯好轉,可以去醫(yī)院通過醫(yī)生舌苔和脈象檢查,確定疾病嚴重程度。根據(jù)女性自身情況給予溫經散寒、養(yǎng)血祛瘀的中藥進行調理。也可以應用溫中散寒、活血化瘀的中成藥進行調理,如益母草顆粒、少腹逐瘀丸等。