做B超憋尿的程度需要使膀胱充盈至適度,以便清晰顯示盆腔器官。憋尿不足或過度都可能影響檢查結(jié)果。膀胱充盈程度可通過以下方式判斷:尿意明顯但能忍受、下腹部輕微脹感、膀胱體積達(dá)到300-500毫升。憋尿過少可能導(dǎo)致器官顯示不清,憋尿過多則可能壓迫器官,影響觀察。檢查前可適量飲水,通常建議在檢查前1小時飲用500-800毫升水,具體飲水量因人而異。檢查過程中如有不適,應(yīng)及時告知檢查結(jié)束后可立即排尿,無需刻意憋尿。飲食方面,檢查前避免食用易產(chǎn)氣食物,如豆類、碳酸飲料等,以免干擾檢查結(jié)果。運動方面,檢查前可進(jìn)行輕度活動,促進(jìn)尿液生成,但避免劇烈運動。護(hù)理方面,檢查后注意保暖,避免受涼,保持良好的生活習(xí)慣,有助于身體恢復(fù)。