孕媽媽要均衡營養(yǎng),飲食不要太油膩,可以多吃瘦肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多吃新鮮蔬菜、水果,不要挑食,平衡飲食,葷素搭配,粗細搭配,飲食多樣化,就能彌補胎兒營養(yǎng)不良。胎兒營養(yǎng)不良需要孕媽媽及時補充營養(yǎng)才能補回來。根據(jù)您的描述一般的胎兒的發(fā)育的不好主要是和孕期母親攝人營養(yǎng)不足或者貧血缺鈣等的情況引起的。根據(jù)癥狀一般的建議選用營養(yǎng)價值高,含蛋白質(zhì)的食品,多選用牛奶、羊奶,全脂奶粉、豆?jié){、瘦肉、去刺的魚肉、蛋黃、蔬菜、水果等合理的飲食。孕婦營養(yǎng)不良就容易導致孕婦身體出現(xiàn)貧血的問題,不僅影響到自身的健康,同時也會阻礙胎兒的正常發(fā)育。胎兒獲取不到足夠的營養(yǎng),就會容易導致腦細胞數(shù)量減少,進而導致胎兒的智力發(fā)育出現(xiàn)問題。