孕期營(yíng)養(yǎng)需求比平時(shí)增加,因?yàn)槌嗽袐D滿足日常生理需要,還要滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)需求。孕婦飲食還可能影響腹中的胎兒,所以孕婦飲食格外要注意。茶葉中含有大量的鞣酸,鞣酸能結(jié)合胃腸道中的鈣和鐵,使鈣和鐵不容易被人體吸收。孕期本來(lái)就容易缺鈣、缺鐵,大量喝茶會(huì)使孕婦更缺鈣、缺鐵,嚴(yán)重的會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,造成貧血。本來(lái)孕期就因?yàn)檠萘吭黾樱瑫?huì)發(fā)生貧血,大量喝茶后會(huì)使貧血加重,不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦少量、間隔性喝茶,影響不大,不建議每天大量喝茶。