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保健科
一天吃幾個(gè)生蠔能壯陽(yáng)補(bǔ)腎?
提問(wèn)時(shí)間:2024-01-24 09:46
|
1人回答
問(wèn)題描述:
有很多食物都具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效,生蠔好像就有這方面的作用,那么一天吃幾個(gè)生蠔能壯陽(yáng)補(bǔ)腎?
全部回答
共
1
條回答
武恩翠
臨汾市人民醫(yī)院
主任技師
回答時(shí)間:2024-01-24 10:10
想要得到良好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果,每天可以吃100克到150克生蠔,使用生蠔的量不應(yīng)該以個(gè)數(shù)來(lái)計(jì)較,因?yàn)闀?huì)有體積大小不同的情況,也有肉多肉少的現(xiàn)象,通過(guò)個(gè)數(shù)來(lái)衡量使用量是相當(dāng)不準(zhǔn)確的,因此建議以克為單位來(lái)進(jìn)行衡量。生蠔能夠滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)以及多種營(yíng)養(yǎng)成分的需求,但是大家還是應(yīng)該要適當(dāng)?shù)娜ダ?,過(guò)量的吃生蠔容易引起中毒,容易引起胃腸道功能不適,比如可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等反應(yīng)。
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