對乳腺增生的護理可以從心理疏導和生活方式行為方式的管理上來談;首先就是心理的疏導,要認為乳腺增生就是乳腺不同程度的增生和復舊不全導致是良性的病變,不需要特殊的去護理,主要是生活方式的干預,比如說一定要保證充足的睡眠,戒煙、戒酒以及進行適當?shù)捏w育鍛煉,特別是進行有氧的活動比如說散步、慢跑、游泳會改善患者的體質(zhì),消除了對于疾病的恐懼心理,只有這樣才能夠使廣大的婦女有良好的體魄,去增加機體的免疫力和抗腫瘤的這種能力,而不要認為乳腺增生是需要特殊的治療和護理。其實主要重在心理的干預和生活方式的改變。