小關(guān)節(jié)晚上疼痛的原因有關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、缺鈣等。可能是白天過(guò)于勞累,或者晚上氣溫偏低,誘發(fā)病情的發(fā)作。建議要注意關(guān)節(jié)的防寒保暖,可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)點(diǎn)鈣,增加骨密度、預(yù)防骨質(zhì)疏松。可以對(duì)關(guān)節(jié)部位進(jìn)行理療、熱敷、針灸,促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)炎癥的吸收,可以減輕癥狀。平常應(yīng)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉,舒緩肌肉勞損,避免長(zhǎng)時(shí)間缺少運(yùn)動(dòng)。少吃高熱量、高糖分的食物,以免導(dǎo)致尿酸過(guò)高,刺激引起關(guān)節(jié)的疼痛。