生雞蛋聞著有點臭一般不正常,通常不建議食用。正常情況下生雞蛋本身有一股腥味,而沒有臭味,如果生雞蛋聞著有點臭有可能是存放時間過長,受到細(xì)菌入侵,出現(xiàn)變質(zhì)造成,通常在打開生雞蛋后還會引起粘殼、散黃等現(xiàn)象,這種情況下不建議食用,以免引發(fā)胃腸道疾病引起腹痛、腹瀉等不適癥狀,嚴(yán)重時還可能會出現(xiàn)食物中毒的情況。生雞蛋表面存在許多肉眼看不到的小孔,一般在潮濕或溫暖的環(huán)境內(nèi),空氣中的水分會進(jìn)入小孔,容易導(dǎo)致細(xì)菌或霉菌侵入,所以購買的生雞蛋不可以長時間存放,一般保質(zhì)期在一個月左右。另外要注意飲食多樣化,避免吃過于單一的食物,可以適當(dāng)?shù)暮扰D?,吃瘦肉、蔬菜、水果等食物,補充體內(nèi)營養(yǎng)。