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牙根露出來(lái)了怎么辦
提問(wèn)時(shí)間:2023-10-28 10:55
|
1人回答
問(wèn)題描述:
我每天刷牙刷的太用力了,牙齦都已經(jīng)褪掉了,牙根露出來(lái)了怎么辦?
全部回答
共
1
條回答
亢曉冬
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
回答時(shí)間:2023-10-28 11:42
牙根露出來(lái)了需要先確定暴露的多少以及暴露牙齒的數(shù)目,如果是單根的牙齒暴露,可能是咬合創(chuàng)傷,進(jìn)行調(diào)合治療即可,如果是多根牙的牙根暴露,有可能是牙周炎已經(jīng)發(fā)展到了一定程度,牙齦已經(jīng)有了明顯的萎縮,牙槽骨已經(jīng)有了水平的吸收。這時(shí)需要盡快進(jìn)行牙周的基礎(chǔ)治療,必要時(shí)可以施以牙周手術(shù),盡量使牙根的暴露停止。
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劉磊
副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
肛腸病診療中心
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喝完酒第2天起來(lái)渾身疼可能是由于酒精對(duì)肌肉、關(guān)節(jié)以及神經(jīng)系統(tǒng)的影響,包括乳酸堆積、炎癥反應(yīng)或脫水引發(fā)的循環(huán)障礙等。同時(shí)不正確的飲酒方式可能也會(huì)加重這些問(wèn)題。改善這些狀況需要從調(diào)整飲酒習(xí)慣、補(bǔ)充水分以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)著手。
1、酒精代謝引發(fā)乳酸堆積
酒精進(jìn)入體內(nèi)后,會(huì)通過(guò)肝臟代謝為乙醛和乙酸。在這一過(guò)程中,人體代謝的正常平衡可能會(huì)被打破,導(dǎo)致乳酸堆積,進(jìn)而引發(fā)肌肉酸痛。飲酒后許多人伴隨長(zhǎng)時(shí)間固定坐姿或不規(guī)律的睡眠姿勢(shì),這也會(huì)加重肌肉的不適感。為緩解這種疼痛,可以多喝水幫助排泄體內(nèi)的乳酸并促進(jìn)代謝,加速身體恢復(fù)。
2、脫水和電解質(zhì)失衡
酒精具有利尿作用,大量飲酒后可能導(dǎo)致體液大量丟失,隨之帶走鉀、鈉等關(guān)鍵電解質(zhì),進(jìn)而影響肌肉正常功能,導(dǎo)致酸脹感和痙攣風(fēng)險(xiǎn)上升。這種情況下,人體會(huì)感到全身乏力或者僵硬感突出。建議飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或者椰子水補(bǔ)充礦物質(zhì),同時(shí)通過(guò)清淡飲食來(lái)幫助代謝恢復(fù)。
3、酒精誘發(fā)炎癥反應(yīng)
酒精大量攝入后會(huì)激活身體的炎癥反應(yīng),特別是損害腸壁屏障,使腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素釋放到血液中,引發(fā)全身的慢性炎癥。這可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)和肌肉不適。長(zhǎng)期飲酒者可能會(huì)誘發(fā)酒精性肌病,出現(xiàn)肌肉無(wú)力或疼痛癥狀。建議飲酒后適當(dāng)拉伸和做低強(qiáng)度的舒緩運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),緩解局部炎癥。
4、飲酒后的代謝負(fù)擔(dān)加重睡眠質(zhì)量下降
雖然許多人感覺(jué)酒精有助眠功效,但實(shí)際上它會(huì)干擾深度睡眠階段,使身體無(wú)法充分修復(fù)。在睡眠不好后,全身酸痛、疲勞感加重是常見(jiàn)現(xiàn)象。如果問(wèn)題長(zhǎng)期伴隨,建議嚴(yán)格限制酒精攝入量,避免大量飲酒后睡覺(jué),可以在飲酒后有意識(shí)地拉長(zhǎng)休息時(shí)間。
要減少喝酒后渾身疼的發(fā)生,應(yīng)避免空腹飲酒并注意控制飲酒量,飲酒后及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。如果疼痛嚴(yán)重、頻繁發(fā)生,應(yīng)盡快就醫(yī)以查明是否存在器質(zhì)性問(wèn)題或酒精相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn),改善生活方式將是杜絕癥狀反復(fù)的關(guān)鍵。
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