腹瀉期間要注意什么
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腹瀉期間要注意什么
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
腹瀉期間，患者要注意自己的個人衛(wèi)生，飯前便后一定要洗手。不少腹瀉主要是由于飲食不衛(wèi)生導(dǎo)致，所以在腹瀉期間要盡量避免外出用餐，食物盡量選擇容易消化的，比如流食。除此以外，受涼也會導(dǎo)致腹瀉的出現(xiàn)，因此還要做好保暖工作，根據(jù)天氣及時增減衣物，晚上睡覺的時候更要注意腹部保暖，避免受涼。腹瀉期間要盡量避免生冷、辛辣等刺激性的食物過多攝入。同時適當(dāng)增加飲水量，必要時可以喝一些糖鹽水，既能給身體補(bǔ)充能量，同時還能補(bǔ)充機(jī)體所丟失的鈉鹽。
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