年輕人容易得嗜睡癥。嗜睡癥是因?yàn)槿狈λ邔?dǎo)致特別想睡覺的一種情況,其癥狀主要表現(xiàn)在特別困乏疲勞。嗜睡癥嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)自我封閉。建議在飲食方面要以高鈣的食物為主。多進(jìn)行心理的調(diào)養(yǎng)。嗜睡癥可以通過心理藥物和自身調(diào)理來進(jìn)行治療,藥物可以有效的抑制病情的發(fā)展,改變身體的各個(gè)技能。建議多做一些運(yùn)動(dòng),可以有效的加速體內(nèi)的血液循環(huán)系統(tǒng)。