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吃漿水菜會(huì)不會(huì)胃疼拉肚子

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吃漿水菜會(huì)不會(huì)胃疼拉肚子

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葉奎
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
漿水菜是日常生活中常見的食物,通常情況下適量食用不會(huì)引起胃疼、拉肚子。但如果過量食用或存在胃腸功能紊亂的情況,則可能會(huì)出現(xiàn)胃疼、拉肚子的癥狀。1、不會(huì):漿水菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多種礦物質(zhì),適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì),有利于身體健康。如果只是少量食用漿水菜,一般不會(huì)對胃腸道造成刺激,也不會(huì)引起胃疼、拉肚子等癥狀;2、會(huì):如果一次性吃過多的漿水菜,可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致食物堆積在胃腸道內(nèi)無法及時(shí)消化和吸收,從而引起胃痛、腹脹等不適癥狀。同時(shí),由于漿水菜屬于涼性食物,若本身存在胃腸功能紊亂的情況時(shí),還可能會(huì)誘發(fā)腹瀉癥狀。此時(shí)需要多喝溫開水進(jìn)行改善,并且還可以通過腹部順時(shí)針按摩的方式進(jìn)行緩解。在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,注意合理飲食,避免暴飲暴食。同時(shí)還要注意飲食衛(wèi)生,盡量避免進(jìn)食不干凈的食物。

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