血糖高可以吃豆腐干嗎
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血糖高可以吃豆腐干嗎
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
血糖高一般可以吃豆腐干，但是需要控制好攝入量。豆腐干屬于一種豆制品，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)吃一些能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有一定的幫助。而且里面的含糖量比較低，升糖指數(shù)也比較低，所以血糖高的患者也可以適當(dāng)吃一些。但是在吃的時(shí)候一定要注意適量，如果一次性吃太多可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀。另外，由于豆腐干的熱量比較高，因此不建議過(guò)量食用，以免導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積而引起肥胖。血糖高的患者平時(shí)要少吃一些含糖量高的食物，比如糖果、巧克力、蛋糕等。同時(shí)還要避免喝碳酸飲料、奶茶等飲品?；颊呖勺襻t(yī)囑服用降糖藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。
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