孕婦能不能吃秋刀魚？
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問題描述：
懷孕有一段時間了，很擔(dān)心亂吃東西會影響身體，我想問一下孕婦能不能吃秋刀魚?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦不允許吃秋刀魚，因為秋刀魚中組胺的含量相對較高。如果減少飲食量不恰當(dāng)，例如控制過于嚴(yán)格，容易導(dǎo)致并發(fā)癥出現(xiàn)，急性的可出現(xiàn)酮癥，慢性的易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。孕婦不擅長食用組胺含量過高的魚，組胺含量過高容易引起過敏和中毒，從而對胎兒造成不良影響。平時，您可以多吃黃魚或草魚等食物。懷孕早期，您應(yīng)該注意臥床休息以避免過度勞累，并定期去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。孕期營養(yǎng)不單要滿足胎兒發(fā)育的需要，還要逐漸增加體脂，包括乳房和皮下脂肪，作為產(chǎn)后形成并分泌乳汁的一種能量儲備。
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