痛經且經常月經不規(guī)律的女性可以通過飲食調理、生活護理的方式進行改善。如果癥狀比較嚴重,則需要在醫(yī)生指導下服用藥物治療。一、非病理因素1.飲食調理:患者平時可以適當吃一些溫熱的食物,比如紅糖水、生姜等,能夠起到輔助緩解疼痛的作用。同時還可以多吃新鮮的水果和蔬菜,避免食用辛辣刺激性的食物,以免加重病情。2.生活護理:日常生活中還要注意腹部保暖,避免受涼,也要避免劇烈運動,否則可能會導致子宮受到刺激,從而出現(xiàn)疼痛的情況。二、病理因素1.藥物治療:如果痛經的癥狀比較嚴重,可以在醫(yī)生的指導下口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行止痛治療。如果是由于內分泌失調引起的月經不調,也可以遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物進行調理。建議患者及時去醫(yī)院就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行針對性治療。