血沉一般指紅細胞沉降率。通常情況下,紅細胞沉降率升高可能會出現(xiàn)乏力、關節(jié)疼痛等癥狀。一、輕度升高1.乏力:紅細胞沉降率是指紅細胞在一定條件下沉降的速率,是判斷炎癥指標之一。如果只是輕微地升高,并沒有伴隨其他不適癥狀,一般是正常的生理現(xiàn)象,不需要過分擔心,也不用進行特殊治療。建議患者平時注意休息,避免過度勞累。二、重度升高2.關節(jié)疼痛:如果紅細胞沉降率明顯升高,可能是由于類風濕性關節(jié)炎引起的,會出現(xiàn)關節(jié)疼痛的癥狀,還會伴有晨僵的現(xiàn)象。此時可以在醫(yī)生指導下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物方式輔助改善,同時還可以通過熱敷的方式緩解。除此之外,在日常生活中要注意合理飲食,盡量以清淡為主,可以多吃新鮮的水果蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,少吃辛辣刺激油膩食物。若期間出現(xiàn)明顯不適,還需及時就醫(yī)診治,以免延誤病情。