月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑,首先要明確病因,對癥處理。宮寒體質(zhì)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑,可以服用三七片、暖宮丸、血府逐瘀丸等;如果是貧血、營養(yǎng)不良引起的月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑,可以服用驢膠補(bǔ)血顆粒;女性若有多次人流、子宮內(nèi)膜損傷、子宮粘連等原因,可以服用雌激素、孕激素人工周期進(jìn)行調(diào)理?;颊咭訌?qiáng)營養(yǎng),多食營養(yǎng)豐富的食物,不宜吃生冷、刺激性食物;使用質(zhì)量安全、柔軟舒適的衛(wèi)生巾,且注意及時更換;保持良好心態(tài),學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒。