一歲半寶寶一天喝多少水合適
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一歲半寶寶一天喝多少水合適
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
1歲半的寶寶每天需要攝入200-350ml左右的水量比較適宜。如果天氣炎熱或運(yùn)動(dòng)量大時(shí)可適當(dāng)增加飲水量。由于個(gè)體差異，每個(gè)寶寶對(duì)水分的需求不同，因此不能簡(jiǎn)單地給出一個(gè)固定的喝水量。一般來(lái)說(shuō)，1歲半的寶寶每天需要攝入足夠的水分來(lái)滿足身體的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育需求。通常情況下，建議給寶寶每天飲用200-350ml左右的水是比較合適的。但是在夏季、氣溫高或者寶寶出汗較多的情況下，可以適量增加寶寶的飲水量。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶來(lái)說(shuō)，媽媽要注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，避免過(guò)多食用辛辣刺激性食物，以免影響到寶寶的身體健康。在日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)注意寶寶的護(hù)理，注意保持室內(nèi)溫濕度適宜，同時(shí)還要注意合理喂食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免讓寶寶吃生冷寒涼的食物。另外，家長(zhǎng)還需要定期帶寶寶進(jìn)行體檢，及時(shí)了解寶寶的身體情況。
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