小孩白天睡覺晚上不睡覺顛倒過來可能會導致生物鐘紊亂、影響生長發(fā)育等危害。建議家長及時調整小孩的作息時間,并且保證充足的睡眠。1.生物鐘紊亂:如果長期出現(xiàn)這種現(xiàn)象,會導致身體內的激素分泌異常,從而引起內分泌失調的情況發(fā)生,甚至還會伴有脾氣暴躁以及食欲下降等情況發(fā)生。此時可以在醫(yī)生指導下通過服用藥物的方式進行治療,比如安神補腦液、維生素B6片等;2.影響生長發(fā)育:由于在夜間是人體各個器官處于休息的狀態(tài),在此期間可以促進體內生長激素的分泌,而如果長時間出現(xiàn)這種情況,則會影響體內的生長激素分泌,從而造成身高矮小的情況發(fā)生。此時可以通過適當運動的方式進行緩解,比如慢跑、打羽毛球等,能夠促進骨骼的生長和發(fā)育。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣,保持充足的睡眠,避免熬夜,飲食上多吃一些營養(yǎng)物質豐富的食物,少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜等。