氣血不足的癥狀有以下幾類:1、氣虛表現(xiàn),肺脾氣虛則頭暈?zāi)垦?,少氣,懶得說話,身體疲乏,自汗等,氣血兩虛不能外養(yǎng)肌肉則致形體消瘦。2、血虛表現(xiàn),氣血兩虛不能上榮于面部則面色淡白或萎黃,血不能養(yǎng)心則心悸,失眠,血虛不能充盈脈絡(luò)則見唇甲淡白。3、舌脈表現(xiàn),舌淡而嫩,脈細弱。情況嚴重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物,比如主治氣血兩虛的八珍湯,主治心脾氣血兩虛的人參養(yǎng)榮湯等。日常生活中可用黃芪泡水代茶飲,多吃些紅棗,桂圓等食物,都可以緩解氣血兩虛的情況。