雌激素是女性的重要激素,可以使皮膚彈性好,有光澤,并且可以延遲衰老。如果沒有禁忌癥的情況,比如臨床上沒有子宮肌瘤、乳腺癌癥、子宮內(nèi)膜癌癥,建議女性日常生活中,可以多吃上述的這些食物,可以輔助性的維護卵巢的功能。臨床醫(yī)學(xué)有研究顯示,黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)激素的作用,當體內(nèi)雌激素太低時黃豆和豆制品會使它增加,當體內(nèi)的雌激素太高的時候,黃豆和豆制品也會使它減少,這就是黃豆能有效的幫助女性預(yù)防一些與雌激素有關(guān)的癌癥的主要原因。