精子質(zhì)量差要尋找原因,首先不要擔(dān)心,注意進行復(fù)查。有時候進行精子化驗的時候,比如這段時間身體狀態(tài)不好,前一天沒有休息好,太勞累造成精液質(zhì)量不好。有的人因為到醫(yī)院里覺得環(huán)境不熟悉,有點緊張,這一次化驗可能精子質(zhì)量不好。如果第一次發(fā)現(xiàn)精液質(zhì)量不好,一般醫(yī)生建議病人再進行第二次或者第三次化驗,根據(jù)世界衛(wèi)生組織要求,判斷精液質(zhì)量是否正常,要進行三次精液化驗,最少是兩次以上發(fā)現(xiàn)異常才屬于異常。對于真正的精子質(zhì)量異常,即弱精子癥,要找到原因,比如平常有不良的生活習(xí)慣,要盡量放松、生活規(guī)律、作息規(guī)律、性生活規(guī)律、不要長時間久坐,要有適度的體育鍛煉,減少吸煙、喝酒,本身可以進行恢復(fù)。這時候要針對病因治療,比如病人有精索靜脈曲張、感染、內(nèi)分泌疾病,根據(jù)病因進行治療。