女性一般在懷孕初期,都或多或少的會有嗜睡乏力惡心嘔吐等妊娠反應(yīng),這是正常的生理反應(yīng)。出現(xiàn)早孕反應(yīng),可以用維生素b6進(jìn)行緩解,如果情況嚴(yán)重可以適當(dāng)靜脈輸液,補(bǔ)充水和電解質(zhì)。建議吃點(diǎn)葉酸的,平時(shí)注意休息,避免勞累熬夜,少食多餐清淡飲食。例如一日三餐改為每天吃五六次,每次的分量比以前減少一些。應(yīng)該吃飯前后半小時(shí)喝水,不要在吃飯的同時(shí)喝水。避免吃太油膩或辛辣的食物,多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。如果做飯時(shí)味道太強(qiáng)烈,打開窗戶或排風(fēng)扇。