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孕婦可以吃黃皮嗎?

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問題描述:
我家里住在南方,小時候經(jīng)常吃黃皮果,現(xiàn)在懷孕兩個月了,特別想吃黃皮,就是特別想問孕婦可以吃黃皮嗎?

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
黃皮果是南方夏季的一種很流行的水果。孕婦是可以吃黃皮果的,好處還是不少的,建議每天要適量的食用,不能吃太多,否則會導(dǎo)致孕婦的血糖增高,導(dǎo)致胎體重過大,可能會出現(xiàn)巨大兒的情況出現(xiàn)。如果孕婦出現(xiàn)食欲不佳時,可以吃一些黃皮,它有促消化、增食欲的功能。黃皮還可以防治流行感冒的功效。孕期飲食要健康合理,營養(yǎng)搭配均衡,每一天都要攝入充分的蛋白質(zhì),也可以多吃一些水果蔬菜來補充維生素,飲食八分飽,少食多餐。孕期注意做好保暖工作,定期進(jìn)行孕檢,關(guān)注好寶寶的生長情況。

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