如果出現(xiàn)濕疹的情況,飲食上首先要保持清淡,可以以蔬菜和水果為主,而且蔬菜和水果中富含大量的維生素,可以降低皮膚敏感度,有助于恢復(fù),可以選擇蘋果、獼猴桃、梨以及西紅柿等,同時(shí)還有清熱解毒的作用,其它飲食方面建議選擇一些比較稀爛好消化的,比如像煮的爛一些的面食和粥都是不錯(cuò)的,在清淡飲食的同時(shí)還要少吃刺激性食物,例如牛羊肉、魚、蝦、蟹、蔥、姜、蒜等等,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保持衛(wèi)生,增加適量的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身免疫力。