抑郁癥如果確定的話,還是需要正規(guī)的治療的。當然也需要根據(jù)他的具體表現(xiàn)形式和他的嚴重程度來選擇治療的方式。如果是比較輕微的,或者說還沒有達到中度的抑郁。是可以自己調(diào)整必要的話,使用一些中藥調(diào)養(yǎng)的。比較常用的,比如解郁安神顆粒。疏肝解郁膠囊。解郁丸等等。都是有一定的效果的。而且在這個期間也可以同時自我調(diào)整。比如說。可以多出去走一走見見陽光,聽聽輕音樂。如果有條件的話,也可以聯(lián)合心理輔導的方式。當然,如果說抑郁癥比較嚴重,已經(jīng)達到了中度或者重度。在這個時候,中醫(yī)治療抑郁癥應該說效果并不明顯。如果達到中度以上的話,建議還是使用西藥治療。當然聯(lián)合中藥治療這個還是可以的。