患有肩周炎首先生活中要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,盡量不做重體力工作以免過度勞累。平時注意防寒保暖,以免局部受涼進(jìn)而刺激到肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、軟組織,導(dǎo)致痙攣情況加重,肩周炎更加嚴(yán)重。飲食方面不吃辛辣、刺激食物,盡量不喝過濃的茶以及咖啡,特別是不吃嘌呤含量比較高的食物,比如海鮮,這類食物容易讓體內(nèi)尿酸沉積,進(jìn)而使肩部疼痛感加重。需注意定期復(fù)查肩關(guān)節(jié)情況以便及時調(diào)整治療方法。另外,如果平時有吸煙習(xí)慣建議戒煙,因?yàn)槲鼰煏咕植康募∪庖约败浗M織缺血,同樣會加重病情。