您所說的這個情況,是您體內有濕熱造成的。注重飲食,不要遲辛辣食物,多吃水果、菌類,提議保護充分的休息,別勞累。平常濕氣比較重也會引發(fā)這個情況的。注重飲食,不要遲辛辣食品,多吃水果、菌類,提議保護充分的休息,別勞累。注意飲食,不要遲辛辣食物,多吃水果、蔬菜,建議保證充足的休息,別勞累。注意飲食,不要遲辛辣食物,多吃水果、蔬菜,建議保證充足的休息,別勞累。您能夠經(jīng)過食品來改善這種病癥,能夠多吃,薏米紅豆粥,茯苓之類的,都有祛濕熱的后果。注意飲食,不要遲辛辣食物,多吃水果、蔬菜,建議保證充足的休息,別勞累。注意飲食,不要遲辛辣食物,多吃水果、蔬菜,建議保證充足的休息,別勞累。