由于生理的關(guān)系,懷孕的婦女若不注意自我保健,很容易在妊娠中晚期患下肢靜脈曲張。該癥一般沒有明顯的不適癥狀,僅僅是下肢及足背部淺表靜脈血管曲張成團(tuán)或呈蚯蚓狀。按壓時(shí)較軟,長時(shí)間站立行走時(shí),血管曲張加劇,患肢酸痛而易疲勞。為了預(yù)防下肢靜脈曲張的發(fā)生,孕婦平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn),一、抬高下肢。每天睡眠時(shí)可用枕頭適當(dāng)墊高雙腿,以促進(jìn)下肢的血液回流。二、穿長筒彈力襪,壓迫下肢靜脈,減少其充血和瘀滯。三、按摩小腿。孕婦在靠背椅上,腿伸直放在矮凳上。丈夫拇指與四指分開,放在小腿后面,由足跟向大腿方向按摩擠壓小腿,將血液向心臟方向推進(jìn)。一般孕婦分娩以后,下肢靜脈曲張多能自愈。