四季豆含有豐富的營養(yǎng),如鐵、磷、銅、無機鹽等。還具有促進胎兒生長和預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形的作用。孕婦可以吃四季豆,并應(yīng)添加適量的維生素、礦物質(zhì)、微量元素、氨基酸等營養(yǎng)成分,使嬰兒在子宮內(nèi)實現(xiàn)骨骼和智力的全面發(fā)育。平時肉和蔬菜應(yīng)混合在一起,飲食均衡,不吃燒烤和辛辣食物,包括碳酸飲料和各種腌制品,并按時做定期產(chǎn)前檢查。孕婦應(yīng)該防患于未然,注意合理的飲食,保持適當?shù)捏w重增加,避免過度增重和肥胖。如果需要控制飲食,最或營養(yǎng)學(xué)家的指導(dǎo)下進行。