骨質(zhì)疏松的癥狀主要表現(xiàn)是什么，吃什么可以補(bǔ)回來(lái)
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骨質(zhì)疏松的癥狀主要表現(xiàn)是什么，吃什么可以補(bǔ)回來(lái)
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
年齡大的人是容易患有骨質(zhì)疏松癥。在早期多無(wú)明顯的癥狀，隨著疾病進(jìn)展，癥狀往往會(huì)出現(xiàn)腰背部疼痛，全身骨骼疼痛，駝背等表現(xiàn)，而脆性骨折是骨質(zhì)疏松的典型表現(xiàn)，常于輕度外傷或日?；顒?dòng)后發(fā)生。骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)吃鈣片補(bǔ)鈣，比如湯臣倍健鈣DK，它有鈣，維生素D和維生素K三大營(yíng)養(yǎng)，維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收，維生素K參與骨骼成分的合成，補(bǔ)鈣三合一，協(xié)力補(bǔ)鈣更有效。補(bǔ)鈣的同時(shí)建議配合食補(bǔ)，平時(shí)多吃新鮮的水果蔬菜等含鈣和維生素豐富的食物，適當(dāng)鍛煉，多曬太陽(yáng)。
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推薦 低壓110mmHg能致命嗎
低壓110mmHg可能提示高血壓危象，需立即就醫(yī)。高血壓危象可能導(dǎo)致心腦血管事件，如腦出血、心肌梗死等，嚴(yán)重時(shí)可致命。治療包括緊急降壓、保護(hù)靶器官、預(yù)防并發(fā)癥。
1、緊急降壓：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用靜脈注射降壓藥物，如硝普鈉、拉貝洛爾或尼卡地平，迅速將血壓降至安全范圍，避免過(guò)快降壓導(dǎo)致器官灌注不足。
2、保護(hù)靶器官：監(jiān)測(cè)心、腦、腎等重要器官功能，必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查，如頭顱CT、心臟超聲等，評(píng)估器官損傷程度，采取相應(yīng)保護(hù)措施。
3、預(yù)防并發(fā)癥：控制血壓穩(wěn)定后，繼續(xù)口服降壓藥物，如氨氯地平、纈沙坦或美托洛爾，長(zhǎng)期管理血壓，預(yù)防心腦血管事件復(fù)發(fā)。同時(shí)，調(diào)整生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)。
低壓110mmHg屬于嚴(yán)重高血壓，需立即就醫(yī)處理，通過(guò)緊急降壓、保護(hù)靶器官和預(yù)防并發(fā)癥，降低致命風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期管理血壓和健康生活方式是預(yù)防高血壓危象的關(guān)鍵。
1、緊急降壓：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用靜脈注射降壓藥物，如硝普鈉、拉貝洛爾或尼卡地平，迅速將血壓降至安全范圍，避免過(guò)快降壓導(dǎo)致器官灌注不足。
2、保護(hù)靶器官：監(jiān)測(cè)心、腦、腎等重要器官功能，必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查，如頭顱CT、心臟超聲等，評(píng)估器官損傷程度，采取相應(yīng)保護(hù)措施。
3、預(yù)防并發(fā)癥：控制血壓穩(wěn)定后，繼續(xù)口服降壓藥物，如氨氯地平、纈沙坦或美托洛爾，長(zhǎng)期管理血壓，預(yù)防心腦血管事件復(fù)發(fā)。同時(shí)，調(diào)整生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)。
低壓110mmHg屬于嚴(yán)重高血壓，需立即就醫(yī)處理，通過(guò)緊急降壓、保護(hù)靶器官和預(yù)防并發(fā)癥，降低致命風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期管理血壓和健康生活方式是預(yù)防高血壓危象的關(guān)鍵。
