對于女性產(chǎn)后抑郁家人一定要重視,多關(guān)心鼓勵產(chǎn)婦,要讓產(chǎn)婦適量的增加運動,多陪產(chǎn)婦聊天,讓其培養(yǎng)自己的興趣愛好,學會轉(zhuǎn)移自己的注意力,在飲食上要給產(chǎn)婦多補充維生素,以清淡為主,不要吃辛辣刺激的食物。產(chǎn)后抑郁是一種常見的現(xiàn)象,產(chǎn)后抑郁一般會出現(xiàn)情緒悶悶不樂、經(jīng)常感覺到不開心、對之前感興趣的事物也不再感興趣、甚至感覺自己沒有任何價值、想要輕生等。