急性腸胃炎發(fā)作時(shí),要優(yōu)先考慮讓腸胃休息,開始階段應(yīng)暫時(shí)禁食,僅補(bǔ)充充足水分,以防脫水。
急性腸胃炎常見癥狀包括腹瀉、嘔吐、腹痛,可能伴有發(fā)熱。病因多為病毒感染、食物中毒或進(jìn)食不潔食物,胃腸道短時(shí)間內(nèi)承受較大負(fù)擔(dān),需要調(diào)理和修復(fù)。
恢復(fù)飲食時(shí),可以采用“少量多次易消化”的原則。比如,剛開始可以嘗試稀粥如白米粥、藕粉,避免太油膩的食物。隨著胃腸狀況好轉(zhuǎn),可加入蒸蛋或軟面條等低脂肪、低纖維食物。避免生冷、咖啡、辛辣和高纖維類食物,這些容易刺激胃腸道,加重不適。
注意觀察癥狀,如果持續(xù)高熱、頻繁嘔吐無法進(jìn)食或腹瀉嚴(yán)重伴明顯脫水,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。同時(shí)平日注意食品衛(wèi)生,規(guī)律飲食,減少急性腸胃炎的發(fā)生。